Instituto Nacional de Meditação

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Com mais de 600 estudos independentes realizados em 250 instituições, em 33 países, a Meditação Transcendental possui benefícios amplamente pesquisados. Com tantos resultados comprovados, a técnica já foi implementada em escolas, empresas, centros de saúde e instituições do mundo todo.

Os estudos comprovam que o relaxamento adquirido durante a prática é único e singular, acarretando diversos benefícios para a saúde da mente, do corpo e para o comportamento dos indivíduos.

Focada na prevenção e bem-estar, promove, além do equilíbrio fisiológico, maior saúde e clareza mentais, desenvolvimento da intuição e da capacidade cognitiva e, o mais importante,  a habilidade de lidar melhor com o estresse – fatores essenciais para o aumento da produtividade e bom desempenho profissional e pessoal do indivíduo.

Confira os benefícios da Meditação Transcendental comprovados por pesquisas científicas conduzidas em todo o mundo por diversas instituições.