Instituto Nacional de Meditação

• Para você
• Para empresas
• Escolas
• Para seu clube
• Kids
• Curso intensivo
• Curso VIP (em domicilio)
• Cursos avançados
• Leve para sua cidade
• Clube do meditante
• Horários

Clubes

Você pode levar o programa da Meditação Transcendental para o seu clube, condomínio, academia ou grupo de afinidade.

O programa para clubes formais ou informais foi criado para promover bem-estar e saúde para os associados e integrar a prática à rotina diária dos participantes, complementando assim os benefícios trazidos pelas atividades gerais desenvolvidas nesses clubes.

O programa pode ser desenvolvido na sede ou estrutura do seu clube, para pessoas a partir de 10 anos de idade. Trabalha-se com os grupos de alunos em uma aula introdutória, com duração de 1 hora e meia. Nos dias seguintes, são trabalhadas aulas práticas e verificações da experiência individual.

Após o curso os participantes poderão praticar a técnica duas vezes ao dia, por 20 minutos, sentados e com os olhos fechados.
Fácil e agradável de praticar, essa técnica não requer esforço, concentração, estrutura ou habilidades especiais. Não segue preceitos religiosos ou filosóficos e não requer mudança de estilo de vida. Todas as pessoas da empresa podem praticar independente da classe social, religião ou nível de instrução.

Mais de 600 pesquisas científicas foram conduzidas em instituições como Harvard, UCLA e Stanford. Os resultados incluem: aumento do estado de alerta e de criatividade, aumento da capacidade de resolver problemas, diminuição da ansiedade e da depressão, aumento da autoconfiança, diminuição da pressão arterial, aumento de memória e de concentração, diminuição de dores de cabeça, melhora do bem-estar. Um estudo feito por uma grande empresa de seguros de saúde atestou que os praticantes desta meditação com mais de 40 anos têm 87% menos doenças do coração e vão ao médico 74% menos vezes do que os não praticantes.

Se seu clube necessita incorporar ao dia a dia uma técnica simples, natural, sem esforço e que contribuirá com a saúde, bem-estar e qualidade de vida de seus membros, contate-nos e organize a primeira aula grátis.

Após o curso no clube, o Instituto oferece, semanalmente, em sua sede no Itaim Bibi, a meditação coletiva grátis para os interessados. O programa também pode ser oferecido fora do local do clube, na sede do INM, através de convênio.